amerikalı underground mc. bir gang starr foundation üyesidir. ilk olarak jeru the damaja'nın The Sun Rises in the East adlı albümündeki Mental Stamina adlı parçada görünmüştür. ardından jeru'nun ikinci albümü wrath of the math albümündede görünmüştür Physical Stamina adlı parçada. afu-ra çok iyi bir kafiye tasarlayıcısı ve akışıyla bunu tamamlayan birisidir. bir çok favori verse'si bulunmaktadır. ilk albümü Body of the Life Force ile hip hop piyasasında adını iyice duyurmuştur. albümde wu-tang clan üyeleriyle düetler ve dj premier, dj muggs, da beatminerz gibi isimlerin üstlendiği altyapılarda mevcuttu. bundan başka ikinci albümü Life Force Radio'da fena değildir. genellikle mc'lik özelliklerini iyi becermesiyle bilinir.